전체 글 (244) 썸네일형 리스트형 건강한간을 위한 식습관조언 식습관 문제로 고생 중이신가요? 건강한 간을 유지하는 방법에 대해 알아봅시다. 친구를 가리지 않고 생활하면서 음식에 신경을 쓰지 않아 지방간이 생겨 건강에 영향을 끼쳤나요? 건강한 간을 위한 식습관 조언 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 건강한 간을 위한 식습관 ○ 나쁜 식습관을 고치고 금연, 금주를 통해 지방간을 예방하세요. 비타민 복용과 유산소 운동의 중요성 ○ 지방간이 심해지면 의사의 지도하에 종합비타민을 복용해 볼 수 있습니다. ○ 알코올과 흡연은 간을 손상시키고 지방간을 유발할 수 있으므로 조심하세요. ○ 더 심각한 경우 의사 지도하에 비타민제와 유산소 운동을 통해 개선하세요. 식습관과 지방간의 관계 ○ 지방간은 평소 식습관과 관련이 깊습니다. 과식과 운동 부족은 지방.. BCG예방주사: 결핵 막기 BCG 예방주사: 결핵을 막기 위한 건강한 시작 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: BCG 예방주사 BCG 예방주사: 결핵을 막기 위한 건강한 시작결핵 예방에 관한 정보 부족BCG 예방주사의 중요성 건강한 출발을 위해 영유아는 생후 첫 날 BCG 예방주사를 받아야 합니다. 하지만 언제 맞아야 하는지 알고 계셨나요? BCG 백신은 결핵 감염을 예방하는 효과가 있으며 특히 생후 24시간 이내에 접종하는 것이 권장됩니다. BCG 백신의 특징 ● BCG 백신은 약독화된 우형 결핵균 현탁액으로 만들어진 살아있는 백신입니다. 생균체를 통해 결핵 감염을 부분적으로 예방하며 특이적인 면역력을 제공합니다.주의 사항 및 부작용 ● BCG 예방주사 후 발적과 발열 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은.. 담낭결석과 잣: 건강한선택일까? 잣은 비타민 E, 불포화지방산, 플라보노이드가 풍부하여 지질과 산화물의 대사를 촉진하고 세포를 보호합니다. 그렇다면 담낭결석 환자에게도 잣은 건강에 좋을까요? 담낭결석과 잣: 건강한 선택일까? 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 담낭결석과 잣 담낭결석과 잣: 건강한 선택일까?건강에 좋다는 잣, 담낭결석 환자에게 안전할까요? 건강한 선택일까? ● 담낭결석 환자는 잣을 피해야 합니다. 잣은 기름 함량이 높아 담낭결석에 적합하지 않습니다. ● 비계, 닭껍질 등은 피하고, 신선한 과일과 섬유소가 풍부한 식품을 중시해야 합니다. 식이 조절의 중요성 ● 규칙적인 식사와 공복 시간 조절이 담낭결석 관리에 중요합니다. ● 아침을 거르는 것은 담낭결석을 악화시킬 수 있으니 특히 주의가 필요합니다. .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 82 다음
